初秋如何应对癫痫，济南癫痫病医院助您摆脱困扰

秋季天气转凉，天地间的阳气日渐衰弱，阴寒渐生，万物逐渐萧条。经过夏季，人的体力和精力消耗都较大，当进入秋季，人的体质也相对较弱，秋季气候干燥，气温多变，很容易诱发疾病。

那么癫痫患者在秋季如何养护？

注意合理饮食

入秋后由于人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，容易因为寒凉导致腹泻，诱发癫痫。所以，癫痫患者秋季饮食必须遵循“养收”原则，癫痫患者应该多吃一些滋阴润燥的食物，如：银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等新鲜蔬菜水果，尽量少摄入高脂厚味及辛辣、刺激性食物，忌吃寒凉食物等，以保护颐养胃气，一旦患者发生腹泻，需及时前往医院进行治疗，采取措施预防癫痫发作。

注意适时增减衣物

秋季来临，气温变化明显，其实不急于添加衣物，以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康，但适时增减衣物是必要的，另外，病体虚弱者和老年人要格外注意保暖，避免寒凉侵袭，阳气外泄，发生感冒。

注意适度运动

秋季应多接地气，经常在田野、公园间散步，有助于养阴。秋季可注重耐寒锻炼，以应对即将到来的冬寒。早操、慢跑、快步走等都可提高人体对疾病的抵抗力，如：爬山、打太极拳、游泳等可增强人体的心肺功能。室内运动可选择练习八段锦、养生操，有助于人体血液循环，润滑关节，还可内外调节身体，促进身体排毒功能。

注意充足睡眠

癫痫患者要保持充足的睡眠，专家提醒：癫痫患者要早睡早起，每日8至10小时为宜，不但睡眠要保持质量，生活上也要注意，保持良好心态，尽量控制情绪，保持身心愉悦。

注意心理护理

癫痫患者应加强心理治疗，多与医生学习康复方法，与其他患者交流康复经验，努力放下心中包袱，勇敢活出自己。

注意精神调养

癫痫患者秋季精神调养可顺应季节特点，以“收”为主，做到精神内敛，心神宁静，把注意力放在培养兴趣爱好等，保持积极乐观的情绪，多做自己喜欢的事情，远离悲伤情绪。

济南癫痫病医院提醒大家除了上面医生建议的这些，患者还要正确面对疾病，及时诊断，及早治疗，治疗越早对脑损伤越小且复发越少。现在济南癫痫病医院有优惠活动，详细可以咨询了解。